Ha ismerjük magunkat és tudatosak vagyunk, érezzük, hogy mennyire szoktunk ellenállni, vagy megszületett-e már bennünk az elfogadás. Az elfogadással kapcsolatban azonban szeretnék egy félreértést tisztázni: az elfogadás nem azt jelenti, hogy döntéshelyzetben nem mondhatunk nemet.... Tovább »
Mondhatsz nemet is! – Elfogadás és elutasítás döntéshelyzetben
Ha ismerjük magunkat és tudatosak vagyunk, érezzük, hogy mennyire szoktunk ellenállni, vagy megszületett-e már bennünk az elfogadás. Az elfogadással kapcsolatban azonban szeretnék egy félreértést tisztázni: az elfogadás nem azt jelenti, hogy döntéshelyzetben nem mondhatunk nemet.... Tovább »
A keserű ember könnyen megfertőzheti környezetét, így társaságukban mi is borúsabban láthatjuk a világot. Hogyan érdemes kezelni a velük való kommunikációt? Ez az 5 módszer segítséget nyújt az ilyen helyzetekben.... 
Nőként sokat foglalkoztat a női lélek összetettségének vizsgálata, a vállalt sorsfeladataink, küldetésünk és életterületeink összhangjának megteremtése. Izgalmas feladat ez a XXI. században, és úgy érzem, ha egy nő vállalja a sorsát, valódi csodákat teremthet szűkebb és tágabb környezetében egyaránt.... 
Türelem – sokunknak van vele dolgunk, nekem különösen. Lelkem mintha alapból nagyon türelmetlen lenne, amit hosszú éveken keresztül táplált egóm a folyamatos irányítás vágyával. Akkor éreztem magam biztonságban, ha úgy éreztem, én irányítom az életem. Most már ezt a kérdést is másképp látom. Te hogy állsz a türelemmel?... 
Hogyan tudnád túlszárnyalni az elmúlt éveket, hogy boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá és sikeresebbé válj? Néhány nap, és itt a tavasz, a természet kivirágzik, és lelkünk is új erőre kap. Téli álmunkból felébredve mi is könnyebben érezzük boldognak magunkat. Használd e módszereket te is, és élj meg egyre több boldog pillanatot!... 
Access Consciousness – vagyis Bevezetés a tudatosságba. A módszert az amerikai Gary M. Douglas dolgozta ki, egyszerű eszközeinek és hatékonyságának köszönhetően már az egész világon elterjedt. Külföldön börtönökben, születésházakban is sikeresen alkalmazzák. Kovács Angélával, Access Bars és Body facilitátorral beszélgettem az Access eszközeiről és lehetőségeiről.... 
Az, hogy mi jelenik meg életünkben, választásainktól függ, valamint attól, hogy blokkoljuk-e őket olyan tudatos vagy tudattalan alacsony rezgésű érzésekkel, mint a félelem. Ha ezeket a félelmeinket eltávolítjuk az útból, hogy megengedéssel, befogadóan és hittel a szívünkben telhessenek napjaink, életünkben egyre több pozitív történést fogunk megtapasztalni.... 
Számos esetben olvashatunk arról, milyen fontos, hogy indítjuk a napunkat. Kétségtelenül sokat jelent a megfelelő reggeli rutin kialakítása, de ha igazán tudatos vagy, arra is figyelsz, hogy mit teszel este, mielőtt aludni mész.... 
Ha egyetlen gondolatot oszthatnék meg veled, akkor ez lenne az: Légy hű Önmagadhoz! Mit is jelent ez valójában? Amikor egy nehéz helyzettel szembesülsz, válaszút elé érkezhetsz: a megoldásnak pedig mindig van egy racionális és egy érzelmi oldala. Attól függően, melyikre hallgatsz, a döntéseid sokszor más utakra vezethetnek.... 
Változás – milyen a viszonyod hozzá? Már maga a szó milyen érzetet kelt benned? Megijedsz, ha szembesülsz vele? Félni kezdesz tőle? Úgy érzed, valamit elvesztesz neki köszönhetően? Vagy lelkesedve várod, nagyot belecsapva a levegőbe, és életed nagy lehetőségeként köszöntöd?... 
Veled is előfordult már, hogy álltál a zuhany alatt és isteni szikraként egy ragyogó ötlet villant be az agyadba? Vajon mi a víz titka, aminek köszönhetően általa könnyebben megtalálnak minket a válaszok?... 
Mit is vonzol az életedbe? Azt, amire vágysz, netán amitől félsz? Vagy azt, amire gondolsz? Azt mondod, nem működik? Mit kell tudnod a vonzás törvényéről, hogy te is a lehető legjobban működtesd?... 
Múltunkban vannak olyan mélyen eltemetett érzések, melyek akár hosszú időre megbéníthatnak minket. Amikor a korábban megoldatlan válságok felbukkannak, eltorzíthatják észlelésünket és időzített bombaként robbannak életünkben. Milyen módszerrel tudjuk a múltunkat meggyógyítani?... 
Mi lenne, ha 2015-ben elindulnál azon az úton, amire mindeddig féltél rálépni? Mi lenne, ha kinyitnád azt az ajtót, ami előtt lehet, hogy már hónapok vagy évek óta toporogsz? Mivé válnál, mit teremtenél, ha elhinnéd azt, hogy bármivé válhatsz vagy bármit teremthetsz? Mi történne, ha megnyitnád magad a világnak?... 
Te is átéltél már déjá vu érzést? Tudod, amikor azt érzed, hogy az éppen történő helyzetet már átélted egyszer. Habár a tudomány az emberi agy struktúrájára vezeti vissza a jelenséget, ennek a különleges érzésnek van egy másik magyarázata, amely a lélek személyes történetében keresendő.... 
Az év utolsó napjait érdemes arra használni, hogy kicsit visszatekintsünk az elmúlt évünkre. Ez azért különösen hasznos, mert egy éves távlatból jobban látjuk, mennyi változás történt az életünkben. Összegyűjtöttem néhány kérdést, mely segít az összegzésben.... 
Életünk során mindnyájan harmóniára, testi, lelki egészségre és bőségre törekszünk, sokszor azonban nehézségekkel szembesülünk. Azt tapasztaltam, sokan képesek ezeket a helyzeteket lehetőségként látni, mások azonban olyan problémaként élik meg, melyek hosszú hónapokra, évekre megbénítják életüket. Mitől függ az, hogy míg egy élethelyzet megoldása valakinek könnyű feladat, addig másnak egy komoly probléma, amitől fél?... 
Egyik nap odaállt a fiatal tanítvány a mester elé: „Mester, évek óta követlek téged, minden szavadat följegyeztem, úgy érzem, eljött az ideje, hogy immár én is mesterré váljak.” „Nagyon jó gondolat, fiam, nagyon jó. De ha valóban mester akarsz lenni, ahhoz az kell, hogy vonulj el a hegyekbe, és meditálj a hegyek között 20 évig.”... 
Egyre több embernek vannak magas szintű spirituális tapasztalásai. Sokan azonban akkor is azt hiszik, hogy megvilágosult élményük volt, amikor valójában csak egy pillanatra kitágult a tudatosságuk és az érzékelésük. Mi a megvilágosodás? És mi nem a megvilágosodás?... 
Össze vagyunk kötve mindnyájan… valakivel szorosabban, míg másokkal lazábban. Akkor mégis hogyan lehet elengedni bizonyos személyeket az életünkből? Szükséges-e egyáltalán? Miről szól az elengedés?... 
Mitől függ, hogy vannak, akiknek könnyedén valóra válnak az álmai, míg másoknak ez nehezen sikerül? Mit jelent a siker vagy a sikertelenség az életünkben? Egy rövid részletet megosztok veletek az új, Lélekmozaikok című könyvemből.... 
A női szerepvállalások, a helyzetek, amelyekkel szembesülünk, a kérdések, amelyekre a válaszokat keressük nem véletlenek. Ha látjuk a mögöttes okokat, kapcsolataink, munkánk és ezáltal életünk minden területén sokkal boldogabbak lehetünk.... 
A női és férfi szerepek változását éljük egyénileg, a társadalomban és a világban is, miközben ezek a szerepek először saját magunkban várnak arra, hogy felfedezzük, megéljük és egyensúlyba hozzuk őket.... 
Akadályokkal, nehézségekkel mindnyájan szembesülünk. A kérdés mindig az, hogy viszonyulunk hozzájuk: nehézségeknek vagy lehetőségeknek látjuk őket? Meglátjuk, mire szeretnének tanítani minket? Vajon milyen haszna van az akadályoknak életünkben?... 