„Nem jó helyen vagyok, nem jó időben, nincs más választásom, ki kell jutni az alagútból és látni a fényt! Tudom, hogy van, de néha félek a sok csalódástól! Mit tegyek?” A fenti sorokat nemrég kaptam és közérdekűnek gondoltam, ezért a blogon válaszolom meg a kérdést. Mert bizony vannak olyan időszakai az életünknek, amikor minden kilátástalannak… Tovább »
Lásd a fényt az alagút végén
„Nem jó helyen vagyok, nem jó időben, nincs más választásom, ki kell jutni az alagútból és látni a fényt! Tudom, hogy van, de néha félek a sok csalódástól! Mit tegyek?” A fenti sorokat nemrég kaptam és közérdekűnek gondoltam, ezért a blogon válaszolom meg a kérdést. Mert bizony vannak olyan időszakai az életünknek, amikor minden kilátástalannak… Tovább »
Néhány hónappal ezelőtt, amikor elég zaklatott pillanatokat is megéltem, arra vetemedtem, hogy betérjek a szegedi dóm falai közé. Azt hiszem, csak csendre vágytam és békére. Néhány percig jó volt ülni a magas falak között, meghittség vett körül. Aztán egyre többen kezdtek szállingózni. Mint kiderült, mise kezdődött. 5 percig (se) bírtam…... 
Minél tudatosabbak vagyunk, minél inkább stabil személyiséggel rendelkezünk, és ismerjük Önmagunkat, annál kevésbé vagyunk befolyásolhatóak. Mert képesek vagyunk hallgatni a saját érzékelésünkre és nem függünk mások nézőpontjaitól, ítéleteitől, elvárásaitól, merünk kiállni saját magunkért miközben megengedjük másoknak, hogy ők is azt gondoljanak, amit gondolnak.... 
A félelmek megállítanak, az álmok el- és beindítanak. A félelem a fék, az álom a gáz. Hogy Te milyen gyorsan és egyenletesen haladsz életed útján, attól függ, melyiket használod többet. A jól ismert „Kérd és megadatik” elv kiválóan működik, főleg akkor, ha észrevesszük, amikor megadatott. Gary Douglas, az Access Consciousness alapítója szerint a nézőpontunk teremti a… 
Access Bars facilitátorként erőteljesen belém égett, hogy mindenki véleménye csupán egy érdekes nézőpont. Én sem erőltetem rá a saját igazságomat senkire. De amikor az ország egyik legnevesebb pszichológusának ilyen mondatok hagyják el a száját, azon azért igencsak fennakad a szemem… Picit mögé néztem a barát-ellenség kérdésnek, és az út ismét a szeretethez vezetett…... 
Néha azt érzem, saját magunk állunk saját magunk útjában. Ha átugranánk saját magunk árnyékán, akkor minden, ami eddig nehéz volt, egy pillantás alatt könnyűvé válna. De vajon miért és hogyan szabotáljuk az életünket, és mi kellene ahhoz, hogy ez megváltozzon? Született egy levél a kérdésről – nem csak – a barátnőmnek…... 
Vannak pillanatok és helyzetek, amikor igencsak próbára tesz minket az Élet. Egy ilyen próbatétel, amikor akár okkal, akár ok nélkül támadnak minket. Miről szólnak az ilyen helyzetek? Rólunk vagy a másikról? Általában is-is. Pedig sokszor teljesen magunkra vesszük, vagy pont ellentámadásba megyünk át. Érdemes kicsit ennek a mélyére ásni, mit is lehet tenni ilyen helyzetben.... 
Az elmúlt években, évtizedekben egyre több ember számolt be halál közeli élményekről, vagy élt át olyan spirituális válságot, mely túlmutat a hagyományos, eddigi tudományos rendszerek és a pszichiátria keretein. Közéjük tartozik Erica McKezie, aki járt a mennyországban és üzenettel tért onnan vissza, hogy mindnyájunkat emlékeztessen arra, amit szívünk mélyén mi is tudunk.... 
Hogy tekintesz a kapcsolataidra, különösen a párkapcsolatodra? Mik a legfőbb szempontjaid benne? Mennyire működik neked? Mennyire tudsz nőként Nő és férfiként Férfi lenni benne? Jah, hogy nem tudod, azt „hogy kell”? Nem csodálom… De hidd el, a másik oldal sem…... 
Amikor egyszerre túl sok intenzív, vagy különleges dolog történik velünk, hajlamosak vagyunk arra, hogy kicsússzon a szánkon: Ezt én nem hiszem el! Ezzel pedig jól leállítjuk magunkat és a csodák teremtését az életünkben. Ehelyett bizony higgyünk, érezzünk és tudjunk!... 
Egymást felemelni azt jelenti, hogy anélkül, hogy a másikat lesajnálnám, elvenném az erejét, én akarnám megoldani helyette a feladatait, csak figyelek rá, ott vagyok vele, és hozzájárulás vagyok az életéhez. Sokszor már önmagában ennyi is elég. Egy kedves szó, amiben biztosítom, hogy minden rendben lesz és nem vagy egyedül. Nem kell egyedül szembenézned a nehézségekkel.... 
A világunk polarizálódik: egyre nagyobbak lesznek a szakadékok az emberek között minden szinten, így a tudatosság, a fejlődés szintjén is. Van választásunk, hogy a haragot, bosszút és a gyűlöletet, vagy a megengedést, ítéletmentességet és a Szeretetet választjuk. És bármikor mondhatjuk, ha bántanak minket, hogy: Eddig és nem tovább!... 
Azt hisszük, az elismerés egyfajta önfényezés, ezért keveset használjuk ezt a kiváló eszközt a hétköznapjainkban. Pedig az elismerés az alapja az egészséges önbizalomnak, amely stabilitást tud adni kapcsolatainkban és munkánkban egyaránt.... 
Gondolat, kimondott szó, írott szó: Egyre nagyobb teremtő erővel bírnak, így érdemes figyelni arra, hogyan használjuk őket. Egyáltalán mennyire vagyunk tudatosak a gondolatainkra, vagy hagyjuk, hogy a tudatalattink munkálkodjon és irányítsa az életünket?... 
Az önismeret és a tudatosság azzal jár, hogy néha olyan tudat alatt működő mintákra is rá merünk nézni, amire korábban nem. Legtöbbször a kifogásainkkal állítjuk le magunkat. Te mit vagy kit használsz kifogásként, hogy ne azt az életed éld, amit igazán szeretnél? Bevállalod, hogy ránézz, ha csak egy pillanatra is?... 
Sokszor csak készülünk, várakozunk, feltételeket szabunk… Majd, ha ez és ez történik, belevágok egy új hobbiba, új szokást építek be a napjaimba, elkezdem megvalósítani az álmaimat, kilépek egy helyzetből vagy belépek egy lehetőségbe. Majd ha… De mi van, ha pont ma van az új életed első napja?... 
„Tegnap óta még mindig nem tudok túljutni azon a gesztuson, amit kaptam Tőled… Enyhén fejbe vágott, én nem vagyok ehhez hozzászokva, ezért is volt nagyon nehéz befogadni… De azt hiszem, sikerült. Köszönöm!”... 
2014 decemberében végeztem el az Access Bars tanfolyamot Szegeden Kovács Angélánál, amely után Access Bars kezelővé váltam, 2015 nyarától pedig Access Bars facilitátor vagyok, ami azt jelenti, hogy taníthatom is a Bars kezelést. Az Accessnek köszönhetően életem sokkal tudatosabb és dinamikusabb lett, könnyebbé vált az elengedés, álmaim valóra váltása és az, hogy merjek Önmagam lenni…. 
Sokat írok a választások fontosságáról. Mit is jelent az, hogy választásokat hozunk? Az Élet most jól megmutatta számomra, mekkora különbség van a között, hogy kimondasz valamit, döntést hozol, illetve amikor megteszed a választásod következményeként az első lépéseket…... 
Félelmek, bűntudat, szégyen – ezek forgatják a mókuskereket, amelyek a küzdelmeink láthatatlan harcát tekerik előre. Ezekről jobb esetben van tudomásunk, tehát már tudatos szinten léteznek, rosszabb esetben nincsenek, csak tudattalanul irányítják életünket. Mit lehet tenni, ha már belefáradtunk az Önmagunkkal való küzdelembe?... 
Meglepő jelenségre világítottak rá nekem a napokban, amelyek sok párkapcsolati, kapcsolati konfliktust megmagyarázhatnak. Nagyon sok harag zúdul a férfiak ellen, ami össztársadalmi szinten is komoly férfigyűlöletet okoz. Tehetünk azért, hogy ez megváltozzon. Nőként és férfiként egyaránt.... 
2016-ról olvastam már, hogy az elengedések éve lesz, hogy a döntések éve lesz vagy a cselekvések, változások éve lesz. Ezek mind nagyon jól hangzanak, de mi van akkor, ha 2016 pont annak az éve lesz, aminek teremtjük és amilyen választásokat meghozunk az év folyamán?... 
Mindnyájan rendelkezünk olyan képességekkel, amelyek egyedivé, különlegessé tesznek minket, és nem feltétlenül kell mindig nagy dolgokra gondolni. Míg sok esetben ezek egyértelműen „jó” képességek – mondjuk a világ legfinomabb palacsintáját sütjük – vannak olyan képességek, amelyekről valamiért nehezen ismerjük el, hogy hasznosak lennének nekünk vagy a világnak.... 
A napokban olvastam egy interjút Máté Krisztával a Nők Lapja Café oldalán. Már a cikk címe sokat elárult: „Álcának szántam a kemény nő szerepet”. Én pedig elgondolkoztam azon, hány álcát, szerepet, hazugságot használunk arra, hogy megvédjük magunkat – de vajon kitől vagy mitől? Azt hiszem, leginkább az Élettől!... 