Félelmek, bűntudat, szégyen – ezek forgatják a mókuskereket, amelyek a küzdelmeink láthatatlan harcát tekerik előre. Ezekről jobb esetben van tudomásunk, tehát már tudatos szinten léteznek, rosszabb esetben nincsenek, csak tudattalanul irányítják életünket. Mit lehet tenni, ha már belefáradtunk az Önmagunkkal való küzdelembe?... Tovább »
Önmagunkkal vívni a legnagyobb viadal, Önmagunkon győzni a legnagyobb diadal
Félelmek, bűntudat, szégyen – ezek forgatják a mókuskereket, amelyek a küzdelmeink láthatatlan harcát tekerik előre. Ezekről jobb esetben van tudomásunk, tehát már tudatos szinten léteznek, rosszabb esetben nincsenek, csak tudattalanul irányítják életünket. Mit lehet tenni, ha már belefáradtunk az Önmagunkkal való küzdelembe?... Tovább »
Hordozunk magunkkal történeteket, emlékeket, helyzeteket, személyeket, feladatokat, amelyekkel oly sokszor nem tudunk mit kezdeni. Az elmúlt hetek ezeknek a régóta tartó és minket már nem szolgáló érzéseknek, helyzeteknek az elengedéséről szóltak, hogy egy teljesen más minőségben újjászülethessünk.... 
Emlékszem, éveken keresztül gyűlöltem, amikor azt mondták nekem: „Aranyos vagy.” Aranyos voltam, persze, jó kislány voltam, mégsem „kellettem” senkinek… Bezártak vagy bezártam saját magam a jó kislány szerepbe, amiből mindig is kitörni vágytam. Talán ez is egy elvárás volt. Hogy jónak kell lennem. Én pedig jó voltam. Hogy szeressenek…... 
Ki az, akit olyan nagy jelentőséggel ruházol fel az életedben, hogy azt mondod, őt nem vagyok hajlandó elveszíteni? Látod-e, hogy e mögött valójában az áll, hogy nélküle nem tudod elképzelni az életed, ki vagy szolgáltatva az ő cselekedeteinek, és ekkor még nem találtad meg a saját egyensúlyodat? Nézzük meg, mi történik, ha eljutsz odáig a… 
Néha össze kell törni, néha szét kell esni… Darabokra… Hogy kilépve szerepeinkből, elszakítva függőségeinket, ledobva maszkjainkat, amelyek eltorzítják belső fényünk lángjait, újjászülessünk.... 
2016-ról olvastam már, hogy az elengedések éve lesz, hogy a döntések éve lesz vagy a cselekvések, változások éve lesz. Ezek mind nagyon jól hangzanak, de mi van akkor, ha 2016 pont annak az éve lesz, aminek teremtjük és amilyen választásokat meghozunk az év folyamán?... 
Mindnyájan rendelkezünk olyan képességekkel, amelyek egyedivé, különlegessé tesznek minket, és nem feltétlenül kell mindig nagy dolgokra gondolni. Míg sok esetben ezek egyértelműen „jó” képességek – mondjuk a világ legfinomabb palacsintáját sütjük – vannak olyan képességek, amelyekről valamiért nehezen ismerjük el, hogy hasznosak lennének nekünk vagy a világnak.... 
Sokszor beszélgettem veled erről. Akkor még áldásnak hittem, hiszen csodáltalak és felnéztem rád, és annyira akartam azt, amit te tudsz. Közeleg a születésnapod és ismét belemásztál a fejembe. Talán valamilyen változást érzékelek, vagy kezdem tudni, min mehettél keresztül. Vagy csak képessé váltam arra, hogy a dolgokat ne csak feketének és fehérnek lássam…... 
Tele vagyunk elvárásokkal, kikövetkeztetésekkel arról, hogy az életünknek hogyan kell(ene) alakulnia. Megszoktuk a nehézségeket, ezért van, hogy nem is hiszünk a szemünknek, amikor valami „túl könnyedén” összejön. Hajlandóak vagyunk-e elismerni, hogy ilyenkor ezt is mi teremtjük, ezért ne értéktelenítsük el, hanem merjük befogadni az Élet váratlan ajándékait is!... 
Kételkedés, tépelődés, bizonytalanság – ismerős érzések? Pillanatokra, órákra, netán napokra mindnyájunkat megtalálhatnak, amikor elbizonytalanodunk, mit is akarunk valójában, jó-e az irány, amerre tartunk, kivel, mit és mikor szeretnénk. Sok embernél feltűnik mostanában, így most megosztom veletek, engem mi vezetett ki a kételkedésből.... 
Gyönyörűen vezet az Élet – ha hagyjuk. Ha nem ragaszkodunk mindenáron az előre kigondolt elképzeléseinkhez, az eltervezett módszereinkhez, hanem kellő rugalmassággal, alázattal és éberséggel figyeljük a világot és éljük az életünket. Az önismeret egyik kulcsmomentuma, ráébredni arra, mikor milyen jelek segítenek minket az utunkon.... 
Erőszak, pusztítás, félelemkeltés – társadalmilag és egyéni szinten is egyre nagyobb méreteket ölt. Változásra van szükség – és hogy ebben ki és milyen szerepet vállal, választás kérdése. A miértek keresése és az erőszakra adandó erőszakos válaszok helyett keressük azt, egyénileg mit tudunk tenni ezért a változásért.... 
Sokat tanultam az emberi kapcsolatokról az elmúlt években, és nekik köszönhetően magamról is. Törekszem arra, hogy a saját magamról tanultakat az új és a megújuló kapcsolataimba már beépítsem, így változok, fejlődök én is. Ahogy egyre jobban megismerem Önmagam, egyre jobban tudom, mit és kivel szeretnék. Íme néhány tanulság, hogy könnyebben alakíthasd te is a saját… 
Másokról sokszor reálisabb képet tudunk festeni, mint saját magunkról. Az ítéleteink saját magunk megítélésével kezdődnek, rossznak, kicsinek, értéktelennek érezve magunkat, míg másokat jónak, nagynak és értékesnek látunk. Önmagunk elismerése nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez és kapcsolatokhoz, ezért azt javaslom, szeress bele Önmagadba – még ma!... 
Gondolkodtál-e már azon, ha most itt teremne előtted a 30 évvel idősebb éned, vajon mit mondana neked? Mit mondanál te a 30 évvel fiatalabb Önmagadnak? Mi az a tudás, amivel bölcsebb lettél ez idő alatt? Nézzünk előre a jövőre, hogy aztán tudatosan választhassunk egy nagyszerűbb jelent!... 
Sokan beszélnek arról, hogy a világ egy tükör, ami a bennünk lévő érzéseket, gondolatokat tükrözi vissza. Sokkal kevesebb szó esik azonban ennek a fordítottjáról, hogy – sokkal többször, mint azt gondolnánk – mi magunk vagyunk a világ tükre azzal, hogy mennyi mindent érzékelünk másokban és a világban! Igen, Te is, aki ezeket a sorokat olvasod!... 
Kapcsolataink minősége meghatározza életünk minőségét. Sok nehézségtől, félreértéstől kíméljük meg magunkat, ha ismerünk néhány alapvető szabályt, amelyek tudatosan vagy tudattalanul, de mindenképp alakítják életünk. Egyszerű dolgokról van szó, de érdemes figyelni rájuk!... 
Nem hisszük el, hogy mehet könnyen is, vagy nem értékeljük, ha valamit túl könnyen kapunk. Az egyik legnagyobb önkorlátozó hiedelmünk az, hogy meg kell szenvedni a boldogságért és a boldogulásért. Hogyan jussunk ki ebből az ördögi mókuskerékből, amiben ez a legmélyebben lapuló önkorlátozó hiedelmünk tart minket?... 
Vannak az életünknek olyan eseményei, amelyeket sokáig csak dédelgetünk magunkban, lehetetlen álomnak tartjuk, mert valamiért úgy érezzük, nincs rá reális esély, hogy megvalósuljon. Az idő múlásával két dolog történhet ezekkel az álmainkkal. Lemondunk róluk, vagy valóra váltjuk őket. A nászutunk kapcsán én az utóbbit választottam.... 
Olykor bizonyos dolgokról hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy lehetetlenek. Ha a jelenlegi élethelyzetünkben túlságosan távolinak tűnik egy célunk, elsőre azt hihetjük, számunkra lehetetlen. Te hogy viszonyulsz a lehetőségekhez? A lehetséges és a látszólag lehetetlen dolgokhoz? Mennyire hiszed el, hogy mindaz, amire most vágysz lehetséges-e számodra?... 
Te ismered az aratás három törvényét? Az egyszerű felismerés a vetés és aratás folyamatáról, amely még valamikor az ősidőkben született, életünk számos területére is alkalmazható. Én főleg az álmok és céljaim valóra váltásakor figyelmeztetem rá magam, amikor rövid időre elfelejtem, hogy mindaz, amit teremtünk, bizony nem mindig azonnal mutatja meg magát.... 
Gyermekként még nyitottak vagyunk az életre, várjuk az újabbnál újabb élményeket, később azonban ahogy egyre több hatás ér minket a külvilágból, egyre inkább kizárunk másokat az életünkből. Falakat húzunk fel, védekezünk, és olykor még akkor is félelem lesz rajtunk úrrá, amikor semmi okunk nincs rá. Mégis akkor hogyan nyíljunk meg a világ felé?... 
Hányszor fogadtad meg jelen életedben, hogy valamit soha többé nem teszel meg? Vagy pont ellenkezőleg, hányszor ígérted meg valakinek, hogy (érte/vele/miatta) bármit megteszel? Míg a halál el nem választ és még azon is túl? Vajon hány ilyet tettél előző életeidben? Ha megakadtál, és magad sem érted miért, érdemes lehet foglalkoznod a múltban tett fogadalmaid elengedésével.... 
Szenzációs sportember, aki az idei világbajnokságon ismét bizonyította, hogy a lehetetlen szó nem szerepel a szótárában. Úgy szerzi az érmeket egymás után, mintha a világ legkönnyebb dolga volna. Elgondolkoztam, mi is lehet Hosszú Katinka titka.... 