Mindnyájan rendelkezünk olyan képességekkel, amelyek egyedivé, különlegessé tesznek minket, és nem feltétlenül kell mindig nagy dolgokra gondolni. Míg sok esetben ezek egyértelműen „jó” képességek – mondjuk a világ legfinomabb palacsintáját sütjük – vannak olyan képességek, amelyekről valamiért nehezen ismerjük el, hogy hasznosak lennének nekünk vagy a világnak.... Tovább »
Árnyékból a fényre – A képességekben rejlő Erőről
Mindnyájan rendelkezünk olyan képességekkel, amelyek egyedivé, különlegessé tesznek minket, és nem feltétlenül kell mindig nagy dolgokra gondolni. Míg sok esetben ezek egyértelműen „jó” képességek – mondjuk a világ legfinomabb palacsintáját sütjük – vannak olyan képességek, amelyekről valamiért nehezen ismerjük el, hogy hasznosak lennének nekünk vagy a világnak.... Tovább »
A napokban olvastam egy interjút Máté Krisztával a Nők Lapja Café oldalán. Már a cikk címe sokat elárult: „Álcának szántam a kemény nő szerepet”. Én pedig elgondolkoztam azon, hány álcát, szerepet, hazugságot használunk arra, hogy megvédjük magunkat – de vajon kitől vagy mitől? Azt hiszem, leginkább az Élettől!... 
Robbantott a héten két férfi a nőknél és elképesztő látni, milyen feszültségek és indulatok ömlenek ki a nőkből. Sokan feljogosítva érzik magukat, hogy most akkor megmondják a tutit, kiállva a jogaikért, csak azt nem vesszük észre, hogy ezzel egyre jobban nő a szakadék a két nem között.... 
Sokszor beszélgettem veled erről. Akkor még áldásnak hittem, hiszen csodáltalak és felnéztem rád, és annyira akartam azt, amit te tudsz. Közeleg a születésnapod és ismét belemásztál a fejembe. Talán valamilyen változást érzékelek, vagy kezdem tudni, min mehettél keresztül. Vagy csak képessé váltam arra, hogy a dolgokat ne csak feketének és fehérnek lássam…... 
Kételkedés, tépelődés, bizonytalanság – ismerős érzések? Pillanatokra, órákra, netán napokra mindnyájunkat megtalálhatnak, amikor elbizonytalanodunk, mit is akarunk valójában, jó-e az irány, amerre tartunk, kivel, mit és mikor szeretnénk. Sok embernél feltűnik mostanában, így most megosztom veletek, engem mi vezetett ki a kételkedésből.... 
A találkozás, ami elrendeltetett egy egyedülálló könyv: pillanatképek összefonódása, belső megélések papírra vetése barátságról és párkapcsolatról, szeretetről és szerelemről, elfogadásról és elengedésről, függőségről és felismerésekről, valamint kapcsolatokról Önmagunkkal és másokkal, és nem utolsó sorban felejthetetlen találkozásokról, a lélektársaink életünkben betöltött szerepéről…... 
Teljesen mindegy, hogy pénzre, autóra vagy kapcsolatra vágyunk, annyi mindent olvashatunk már erről a vágyakozás, akarás, vonzás törvénye kérdésről, hogy ha nem vagyunk elég éberek, teljesen elveszhetünk benne. Főleg amikor még Buddhát is felhozzák, aki szerint ugye a vágyak a szenvedéseink forrásai. Teljes lehet a zűrzavar, hogy akkor most legyenek vágyaink vagy ne?... 
Gyönyörűen vezet az Élet – ha hagyjuk. Ha nem ragaszkodunk mindenáron az előre kigondolt elképzeléseinkhez, az eltervezett módszereinkhez, hanem kellő rugalmassággal, alázattal és éberséggel figyeljük a világot és éljük az életünket. Az önismeret egyik kulcsmomentuma, ráébredni arra, mikor milyen jelek segítenek minket az utunkon.... 
Biegelbauer Pál – Ki vagyok én? című könyve azért zseniális, mert életünk alapvető kérdéseiről mesél közérthetően, nagy szavak és filozófiák nélkül, a hétköznapi emberek nyelvén. Alapmű. A férjem is azt mondta, ezt tenné kötelező olvasmánnyá az Egri csillagok helyett. Egyetértek vele.... 
Érdekes tapasztalás, hogy az olvasóim milyennek látnak kívülről. Egyre több levelet kapok mostanában, és a legfrissebb levélben egy nagyon őszinte és személyes kérdést fogalmaztak meg számomra. Mivel lehet, hogy mást is érdekel a válasz, most írok róla.... 
Sokat tanultam az emberi kapcsolatokról az elmúlt években, és nekik köszönhetően magamról is. Törekszem arra, hogy a saját magamról tanultakat az új és a megújuló kapcsolataimba már beépítsem, így változok, fejlődök én is. Ahogy egyre jobban megismerem Önmagam, egyre jobban tudom, mit és kivel szeretnék. Íme néhány tanulság, hogy könnyebben alakíthasd te is a saját… 
Másokról sokszor reálisabb képet tudunk festeni, mint saját magunkról. Az ítéleteink saját magunk megítélésével kezdődnek, rossznak, kicsinek, értéktelennek érezve magunkat, míg másokat jónak, nagynak és értékesnek látunk. Önmagunk elismerése nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez és kapcsolatokhoz, ezért azt javaslom, szeress bele Önmagadba – még ma!... 
A kiegyensúlyozott kapcsolatok egyik titka az, ha képessé válunk néha a másik nézőpontjából is rátekinteni egy helyzetre. A párkapcsolati, és alapvetően a férfi-női kapcsolatok nehézségeinek egy része könnyen megoldható, ha felismerjük, mennyire másképp működünk. Az adás és befogadás képessége még a legtöbb nőben sincs egyensúlyban, a férfiakra azonban ez még jobban igaz.... 
Bajban mutatkozik meg az igaz barát? Vagy ellenkezőleg, pont a boldogságban? Mind a családi, mind a baráti kapcsolatokban nagyobb szerepet tulajdonítunk annak, ha nehézséggel kell szembenéznünk, akkor van kire számítanunk. És igen, sokszor a bajban mutatkozik meg, ki is a barátunk. De legalább ugyanilyen fontos, hogy amikor boldogok vagyunk, akkor meg tudjuk-e osztani az örömünket… 
Lehetsz-e „sok” vagy „kevés”? Röviden: nem. Mindenki, aki ezt próbálja elhitetni veled, az manipulál, vagy kifogásokat keres és rád próbálja hárítani a felelősséget. Érdemes erre ébernek lenni, mert ha ezt látjuk, nem fogjuk magunkra venni és nem tartjuk hibásnak sem magunkat. Mégis miért dőlünk be annak, amikor ezt próbálják elhitetni velünk?... 
Szeretnél javítani a kapcsolataidon, de nem tudod, hogyan? Ilyenkor érdemes körbejárni az elfogadás kérdését: Mennyire vagy elfogadó, mennyire fogadod el magadat és másokat? Az elfogadással kapcsolatban számos tévhit kering a fejünkben. A valódi elfogadás megértése és megélése azonban olyan kapukat nyit meg, ami képes arra, hogy teljesen átalakítsa az életünket!... 
Gondolkodtál-e már azon, ha most itt teremne előtted a 30 évvel idősebb éned, vajon mit mondana neked? Mit mondanál te a 30 évvel fiatalabb Önmagadnak? Mi az a tudás, amivel bölcsebb lettél ez idő alatt? Nézzünk előre a jövőre, hogy aztán tudatosan választhassunk egy nagyszerűbb jelent!... 
Létezik-e tökéletes férfi vagy tökéletes nő? A párkapcsolatok korai szakaszában, amikor a rózsaszín köd leszáll szemünkre, tökéletesnek látjuk a társunkat. Ez azonban legtöbbször nem a tudatosságunkon alapul. A tökéletesség érzése azonban létezik akkor is, amikor tudatosak vagyunk – csak nem úgy, ahogy korábban képzeltük.... 
Sokan beszélnek arról, hogy a világ egy tükör, ami a bennünk lévő érzéseket, gondolatokat tükrözi vissza. Sokkal kevesebb szó esik azonban ennek a fordítottjáról, hogy – sokkal többször, mint azt gondolnánk – mi magunk vagyunk a világ tükre azzal, hogy mennyi mindent érzékelünk másokban és a világban! Igen, Te is, aki ezeket a sorokat olvasod!... 
„A félelem az életem része – pontosabban én vagyok a félelem része.” Te is érezted már így? Az normális dolog, ha olykor-olykor félsz. Ha azonban már életed szinte minden területére, tartósan rányomja a bélyegét, az megakaszt, és egy őrült mókuskerékbe ránt, amiből nehéz a kijutás. Mennyire határozza meg életed a félelem, és mit tegyél, hogy… 
Édesanyánkhoz való viszonyunk nagyban meghatározza a saját magunkhoz való viszonyunkat, énképünket, és Önmagunk elfogadását. Az anyai szeretet – vagy annak hiánya – egész életünkre rányomhatja a bélyegét: kihat kapcsolatainkra, különösen párkapcsolatunkra és a saját gyermekünkkel való kapcsolatunkra is. Gyerekként, ha nem érezzük, hogy szüleink szeretnek, rögzül bennünk, hogy nem tartjuk magunkat szerethetőnek, így pedig nehezen… 
Kapcsolataink minősége meghatározza életünk minőségét. Sok nehézségtől, félreértéstől kíméljük meg magunkat, ha ismerünk néhány alapvető szabályt, amelyek tudatosan vagy tudattalanul, de mindenképp alakítják életünk. Egyszerű dolgokról van szó, de érdemes figyelni rájuk!... 
Bízni valakiben – jobban, mint Önmagunkban, a saját érzékelésünkben és utólag csalódni. Ugye veled is előfordult már? Amíg sok embernek az okoz nehézséget, hogy bízzon, más vakon bízik – még akkor is, ha semmi alapja nincs rá. Ezért különösen fontos: Ne keverd a bizalmat a naivitással!... 
Olykor bizonyos dolgokról hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy lehetetlenek. Ha a jelenlegi élethelyzetünkben túlságosan távolinak tűnik egy célunk, elsőre azt hihetjük, számunkra lehetetlen. Te hogy viszonyulsz a lehetőségekhez? A lehetséges és a látszólag lehetetlen dolgokhoz? Mennyire hiszed el, hogy mindaz, amire most vágysz lehetséges-e számodra?... 