Elménket ugyanolyan fontos edzeni, mint testünket. Ahhoz, hogy a lehető legnagyobb hatásfokkal működjön, érdemes karban tartani, amelyben segíthet számos hasznos gyakorlat. Ennek eredménye az lesz, hogy jobban felhasználod az időd, könnyedebben eléred a céljaidat, és életedet egyre harmonikusabbnak fogod érezni.... Tovább »

Képes-e a lélek arra, hogy meggyógyítsa a fizikai testet? Sokat hallunk arról, és szerencsére sokan tapasztalják, hogy a meditáció képes a test fizikai elváltozásait meggyógyítani. Ez a videó is ezt bizonyítja.... Tovább »

A tudatosság útján a tested, elméd és lelked egyensúlyára érdemes törekedned. Úgy képzeld ezt el, mint egy három lábú széket, aminek ha az egyik lába megbillen, akkor az egész szék instabillá válik. Instabil alapokra csak a légváraidat építheted, ezért különösen fontos, hogy ne sajnáld magadtól az időt az alapozásra. A test, elme és a lélek… Tovább »