Voltál-e már olyan helyzetben, hogy hosszú ideig topogtál egy helyben, halogattál, vagy volt benned valami – legtöbbször félelem –, ami visszatartott? Majd amikor hosszú idő után döntést hoztál, kinyílt előtted a világ, megtaláltak a lehetőségek, és egyre nagyobb eredményeket értél el. Ez a néhány lépés segítségedre lesz, hogy könnyebben hozz döntéseket!
1. Tárd fel önkorlátozó hiedelmeidet
Legtöbbször tele van a fejünk olyan önkorlátozó hiedelmekkel, amelyek teljesen megbénítanak minket. Szólhat ez a kinézetünkről, a képességeinkről vagy arról, hogy megérdemlünk-e valamit.
Ezek mögött az önkorlátozó hiedelmek mögött legtöbbször a félelem, a bűntudat, a szégyen vagy az elfojtott harag energiái állnak. A tudatosság és a tudatosítás első lépése lehet, ha számba vesszük ezeket az önkorlátozó hiedelmeket, ezért ha úgy érzed, írj ezekről egy listát, így képessé válsz arra, hogy ezeket a régi berögződöttségeket elengedd.
2. Merd elengedni a régit
Érzékeled-e, hogy az Univerzum már adná, csak a te két kezed van még mindig tele? Sokszor ragaszkodunk a régi berögzültségeinkhez, még akkor is, ha életünkben már nincs többé maradásuk. Korábban már írtam arról, melyek azok a leggyakoribb okok ami miatt nem tudunk elengedni. Gondoljunk bele, ha már hosszú hónapok vagy évek óta cipelünk magunkkal egy nehéz, teli zsákot, úgy elfáradunk, hogy nincs is erőnk arra, hogy észrevegyük azokat a lehetőségeket, amelyek mellett utunk során elmegyünk.
Legtöbbször azért ragaszkodunk a múlt dolgaihoz, mert az az illúzió él bennünk, hogy ezek adnak számunkra biztonságot. Azt hisszük, ha elengedjük a félelmeinket, sebezhetővé válunk. Pedig valójában pont fordítva: ha elengedjük a félelmeinket, megnyílik számunkra a világ.
3. Nyiss teret a lehetőségekre
Az Élet számos lehetőséggel ajándékoz meg minket – sokszor olyanokkal, amelyeket előre el sem tudunk képzelni. A lehetőségekre való nyitásban az Access Consciuosness eszközei is segítségedre lehetnek. Tapasztalni fogod, hogy az önkorlátozó hiedelmek, akadályok és régi berögződöttségek elengedésével pedig ezek a lehetőségek egyre nagyobb számban találnak meg.
A kérdés csak az, hogy észreveszed-e mindezeket, megtorpansz-e előttük, vagy élsz velük. Mi lenne, ha mától elhinnéd azt, hogy az Élet alig várja, hogy lehetőségek ezreivel ajándékozzon meg – és csak a te elfogadásodtól és befogadásodtól függ mindaz, hogy mire használod ezeket az ajándékokat?
4. Növeld a befogadásod
Legtöbbször tudattalanul utasítunk vissza dolgokat. Csak kérünk, kérünk, vágyakozunk, vizualizálunk, de nem foglalkozunk azzal, hogy be is fogadjunk. Persze ez a dolog azért trükkös, mert sokszor nem úgy jönnek a kéréseinkre a válaszok, ahogy mi azt szeretnénk, ezért utasítjuk el őket. Pedig minden tapasztalásban van egy rejtett ajándék – készen állsz, hogy felfedezd?
5. Ne függj mások elismerésétől
Bizonyos helyzetekben érdemes kikérni mások véleményét, de roppant sebezhetővé tesz az minket, ha életünk minden döntését mások véleményére alapozva hozzuk meg. Sokszor már előre tudni véljük, hogy ha egy bizonyos módon döntünk, akkor a másik mit fog hozzá szólni.
Az elismeréssel kapcsolatban szeretnék elárulni egy titkot: Azt az elismerést, amit másoktól vársz, valójában saját magadtól is megkaphatod! Próbáld csak ki! Mikor ismerted el utoljára saját magad és azt az eredményt, amit elértél?
Sokszor annyira hajszolunk egy nagy célt, hogy észre sem vesszük az apró sikereket. Vedd számba mindazokat a dolgokat, amelyek örömmel töltenek el, és engedd el a mások elismerése iránti elvárásaidat.
6. Tudatosítsd magadban: Soha sem hibázhatsz
Előfordul, hogy azért félünk döntést hozni, mert félünk a következményektől. De mi lenne, ha a nézőpontodban csak egyetlen egy apró változást eszközölnél, és úgy állnál hozzá az élethez, hogy mi van, ha valójában soha nem hibázhatsz? Nincs jó vagy rossz döntés.
Döntéseinket mindig a rendelkezésünkre álló információk alapján hozzuk meg. Azért vélünk valamit már később rossz döntésnek, mert egyszerűen több információnk van a szituációról. Soha, de soha nem hibáztál – egyszer se!
7. Ismerd el a változást
Ugyanúgy, ahogy az elismerést hajlamosak vagyunk másoktól elvárni, a változással kapcsolatban is fennáll az a veszély, hogy mások megerősítésére hagyatkozunk. Mi az a változás, amit elismerhetsz az életedben? Írj össze belőle néhányat! Ha visszatekintesz egy, öt vagy tíz évvel ezelőtti Önmagadra és életedre, ahhoz képest mi változott?
+1. Ismerd el és szeresd Önmagadat
Ha úgy érzed, van ezzel a kérdéssel dolgod, olvasd el e korábbi cikkemben, Louise L. Hay milyen módszereket ajánl az önszeretet növelése érdekében. A változás és Önmagad elismerése pozitívan hat vissza az önbecsülésedre, és hozzájárul ahhoz, hogy elfogadóbbá válj saját magaddal szemben, ami megnyitja a kapukat Önmagad szeretete felé.
A félelmek csökkenésével egyre könnyebben mered majd meghozni a döntéseidet. Mindezeket elolvasva, ugyan mi az, ami még mindig visszatart attól, hogy merj dönteni abban, ami épp most foglalkoztat?
Ha szeretnél mélyebb önismeretet és felismeréseket a saját életed vonatkozásában, olvasd el a Lélekmozaikok című könyvemet, amit megrendelhetsz itt: Lélekmozaikok könyvrendelés
Az Elengedés és a Személyiség-piramis modell a gyakorlatban – Kétnapos önismereti tanfolyamomra jelentkezhetsz itt: Elengedés a gyakorlatban
Szerző: Ábrahám-Hörömpő Andrea – Lélekmozaikok
Keresd a lelkedhez szóló napi gondolatokat a Lélekmozaikok Facebook oldalán is.
Szerző: dr. Hörömpő Andrea – Lélekmozaikok
Új írásaimat megtalálhatod itt: www.horompoandrea.hu
A Szeretet lélegzete, a Mert én látlak Téged..., A találkozás, ami elrendeltetett és a Lélekmozaikok című könyveimet itt rendelheted meg: Könyvrendelés
Access Bars-, Testkezelésekre, Facelift kezelésekre és tanfolyamokra itt jelentkezhetsz: Jelentkezés
Keresd a lelkedhez szóló napi gondolatokat a Lélekmozaikok Facebook oldalán is.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: