{"version":"1.0","provider_name":"L\u00e9lekmozaikok","provider_url":"https:\/\/lelekmozaikok.cafeblog.hu","author_name":"dr.H\u00f6r\u00f6mp\u0151 Andrea","author_url":"https:\/\/lelekmozaikok.cafeblog.hu\/author\/dr-horompogmail-com\/","title":"Hogyan gy\u00f3gy\u00edtsuk a m\u00faltat?","html":"

M\u00faltunkban vannak olyan m\u00e9lyen eltemetett \u00e9rz\u00e9sek, melyek ak\u00e1r hossz\u00fa id\u0151re megb\u00e9n\u00edthatnak minket. Amikor a kor\u00e1bban megoldatlan v\u00e1ls\u00e1gok felbukkannak, eltorz\u00edthatj\u00e1k \u00e9szlel\u00e9s\u00fcnket \u00e9s id\u0151z\u00edtett bombak\u00e9nt robbannak \u00e9let\u00fcnkben. Milyen m\u00f3dszerrel tudjuk a m\u00faltunkat meggy\u00f3gy\u00edtani?<\/strong><\/p>\r\n

<\/p>\r\n

\"making<\/a><\/p>\r\n

Megbetegsz\u00fcnk, elvesz\u00edtj\u00fck munkahely\u00fcnket, elhagy a p\u00e1runk \u2013 ezeket a t\u00f6rt\u00e9n\u00e9seket sokszor v\u00e1ls\u00e1gk\u00e9nt \u00e9lj\u00fck meg az \u00e9letben, \u00e9s nehezen tudjuk megl\u00e1tni benn\u00fck a lehet\u0151s\u00e9get. Az els\u0151 sokk term\u00e9szetes, azonban hogy kin\u00e9l mennyi ideig h\u00faz\u00f3dik el a \u201ev\u00e1ls\u00e1gkezel\u00e9s\u201d id\u0151szaka, az nagyban f\u00fcgg att\u00f3l, hogy milyen tudatszint domin\u00e1ns az \u00e9let\u00e9ben.<\/p>\r\n

Mi lenne, ha m\u00e1t\u00f3l m\u00e1sk\u00e9pp tekinten\u00e9nk \u00e9let\u00fcnk v\u00e1ls\u00e1gos helyzeteire? Mi lenne, ha a neh\u00e9zs\u00e9gekre lehet\u0151s\u00e9gk\u00e9nt n\u00e9zn\u00e9nk? Gondolkozzunk el, mit nyer\u00fcnk a m\u00falt f\u00e1jdalmaihoz val\u00f3 ragaszkod\u00e1ssal? Meddig akarunk m\u00e9g szenvedni? Mikor vagyunk hajland\u00f3ak mindezt feladni?<\/strong> <\/em><\/p>\r\n

Val\u00f3j\u00e1ban egy ilyen szitu\u00e1ci\u00f3 c\u00e9lja az, hogy a felsz\u00ednre hozza mindazokat a tudatosan vagy tudattalanul elnyomott, elfojtott \u00e9rz\u00e9seket, amelyek akad\u00e1lyoznak minket a fejl\u0151d\u00e9sben. Ha egy v\u00e1ls\u00e1got k\u00e9pesek vagyunk az intellektu\u00e1lis szint helyett az emocion\u00e1lis szinten kezelni, igencsak ler\u00f6vid\u00edthetj\u00fck annak id\u0151tartalm\u00e1t. Ahelyett, hogy folyamatosan agyaln\u00e1nk a t\u00f6rt\u00e9neten, \u00e9rdemes a gondolatok m\u00f6g\u00f6tt megh\u00faz\u00f3d\u00f3 \u00e9rz\u00e9seket tudatos\u00edtani.<\/p>\r\n

Minden v\u00e1ls\u00e1g ugyanis az ir\u00e1nyv\u00e1lt\u00e1s, a fejl\u0151d\u00e9s \u00e9s a meg\u00fajul\u00e1s lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t rejti mag\u00e1ban. Minden tapasztalat, amelyet \u00e9rz\u00e9seink hull\u00e1mv\u00f6lgy\u00e9n \u00e1t\u00e9l\u00fcnk, egy es\u00e9lyt k\u00edn\u00e1l a felemelked\u00e9sre, de a hanyatl\u00e1sra is. Minden v\u00e1ls\u00e1g egy aj\u00e1nd\u00e9k az \u00e9lett\u0151l, hogy elengedj\u00fck mindazt, ami m\u00e1r nem szolg\u00e1l minket. Hogy teret engedj\u00fcnk az \u00faj dolgok sz\u00fclet\u00e9s\u00e9nek, \u00e9s \u00e1tadjuk magunkat a gy\u00f3gyul\u00e1s folyamat\u00e1nak.<\/strong><\/p>\r\n

\"new-life-wide-wallpaper-499053\"<\/a><\/p>\r\n

A m\u00falt gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u00e1nak leghat\u00e1sosabb eszk\u00f6ze, hogyha m\u00e1s perspekt\u00edv\u00e1b\u00f3l n\u00e9z\u00fcnk r\u00e1, mint kor\u00e1bban, m\u00e1s \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe helyezz\u00fck, vagy friss jelent\u00e9ssel ruh\u00e1zzuk fel.<\/strong> Elengedj\u00fck kor\u00e1bbi n\u00e9z\u0151pontunkat, \u00e9s legt\u00f6bbsz\u00f6r ezzel az elenged\u00e9ssel val\u00f3sul meg az a r\u00e1d\u00f6bben\u00e9s, amiben megl\u00e1tjuk a t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sek rejtett aj\u00e1nd\u00e9kait. <\/strong><\/p>\r\n

A legh\u00edresebb p\u00e9lda erre a helyzetre Viktor Frankl nev\u00e9hez k\u00f6thet\u0151, aki a koncentr\u00e1ci\u00f3s t\u00e1borok pokl\u00e1ban r\u00e1d\u00f6bbent arra, hogy \u201efizikai \u00e9s pszich\u00e9s szenved\u00e9se voltak\u00e9ppen egy bels\u0151 diadal megval\u00f3s\u00edt\u00e1s\u00e1nak lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t rejti mag\u00e1ban. Frankl a borzalmas k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket olyan \u00faj \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe helyezte, ami m\u00e9ly jelent\u00e9ssel b\u00edr az emberi l\u00e9lek sz\u00e1m\u00e1ra.\u201d<\/p>\r\n

A m\u00faltb\u00e9li traum\u00e1kban rejl\u0151 kincs megtal\u00e1l\u00e1sa mag\u00e1val hozza a gy\u00f3gyul\u00e1st, a magasabb \u00f6nbizalmat, \u00e1ltala m\u00e9ly\u00fcl az \u00f6nismeret\u00fcnk, \u00e9s fog\u00e9konyabb\u00e1 v\u00e1lunk a pozit\u00edv \u00e9rzelmek befogad\u00e1s\u00e1ra is.<\/p>\r\n

A gyakorlatban megtanulhatod m\u00e1jus 9-10-\u00e9n a budapesti, vagy j\u00fanius 6-7-\u00e9n a szegedi Elenged\u00e9s \u00e9s a Szem\u00e9lyis\u00e9g-piramis modell a gyakorlatban c\u00edm\u0171 k\u00e9tnapos \u00f6nismereti tanfolyamon. Jelentkezni tudsz itt: http:\/\/goo.gl\/forms\/tL9bZiJNCp<\/a><\/strong><\/p>\r\n

Szerz\u0151: \u00c1brah\u00e1m-H\u00f6r\u00f6mp\u0151 Andrea \u2013 L\u00e9lekmozaikok<\/strong><\/p>\r\n

A L\u00e9lekmozaikok c\u00edm\u0171 k\u00f6nyvem megrendelhet\u0151 itt: <\/strong>http:\/\/goo.gl\/forms\/cUJfxfyrkT<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Keresd a lelkedhez sz\u00f3l\u00f3 napi gondolatokat a\u00a0<\/strong>L\u00e9lekmozaikok Facebook oldal\u00e1n<\/strong><\/a>\u00a0is.<\/strong><\/p>\r\n

Forr\u00e1s: dr. David R. Hawkins: Elenged\u00e9s \u2013 Az \u00f6n\u00e1tad\u00e1s \u00fatja (Filosz kiad\u00f3, 2014.)<\/strong><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/lelekmozaikok.cafeblog.hu\/files\/2015\/01\/new-life-wide-wallpaper-499053-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}