Miben rejlik az érintés ereje?

Olykor egy érintés, egy simogatás, egy ölelés többet mond minden szónál. Segít a nehézségek megoldásában, mozgósítja erőforrásainkat és megerősíti azt a belső biztonság érzést, hogy nem vagyunk egyedül. Te tudod, vajon miben rejlik az érintés ereje?

1. Biztonságot ad

Az érintés, a testi közelség már csecsemőkortól fontos szerepet játszik a fejlődésben. A kisbaba csak az érintésnek köszönhetően bizonyosodik meg arról, hogy édesanyja a közelben van, és számíthat rá. Ezért különösen fontos a testi közelség, hiszen megadja a fejlődés során nélkülözhetetlen biztonság érzését.

A csecsemőkori kötődéshez hasonlóan a felnőttkori kötődés kialakulásában is fontos szerepet tölt be az érintés. Ölelés formájában mindnyájan adhatjuk és kaphatjuk is. Elveszni párunk ölelésében olyan megnyugvást adhat, ami megnyugtatja lelkünket a viharos napokon is.

2. Könnyebbé teszi a stresszel való megküzdést

Az a fajta izgatottsági szint, amit szervezetünk még normálisnak tart, szintén életünk első hónapjaiban alakul ki. Már az anyaméhben éri a babát inger, ami kihatással van a stressz rendszere működésére. Ha a gyermek biztonságosan kötődik, stressz szintje stressz helyzetben megemelkedik, majd a stresszt követően normál szintjére csökken.

„A biztonságosan kötődő gyermek azt tanulta meg, hogy más emberek elérhetők, a jelzéseire válaszolnak. Negatív érzései is biztonsággal kifejezhetők. A gondozó mindig rendelkezésére áll, ha megnyugtatásra van szüksége. A közeli kapcsolatok tartósak. A közeli világ jóindulatú és megbízható.”

Mivel az ebben a korban kialakult stresszválasz mintázat a felnőtt korra is kihatással van, különösen fontos, hogy a gyermek mennyi érintésben részesül.

3. Erősebbé válik az immunrendszer

Azok, akik több érintésben részesültek kis korukban, a betegségekre is kevésbé mutatnak hajlandóságot. Az érintés azonban a későbbiek során is serkenti az immunrendszer működését. Minél többször érintenek meg bennünket, annál több ellenanyagot termel a szervezetünk.

4. Segíti a megfelelő növekedést

Az érintés csecsemőkorban biztosítja azt, hogy a baba nem érzi magát veszélyben. Az érintés hiánya viszont bizonytalanságot okoz, és ezért a szervezet minimál szintre kapcsolja magát. Lecsökken az anyagcsere és megtorpan a növekedés is.

Árvaházi gyermekeken tanulmányozták, hogy még a mesterségesen pótolt növekedésihormon-injekció sem segített a növekedésben, hiszen a szerető szülői gondoskodást semmi nem pótolhatja.

5. Érintés – híd az emberek között

Ha olyan személy érint meg, akit kedvelünk, az tovább mélyítheti a kapcsolatot, sőt van, hogy egy kedves, őszinte érintés az, ami hidat ver két ember közé. Ha nem találsz szavakat, ajánlj fel egy ölelést. Néha pont ennyi kell ahhoz, hogy bearanyozd egy másik személy napját.

Szerző: Ábrahám-Hörömpő Andrea – Lélekmozaikok

A Lélekmozaikok című könyvem megrendelhető itt: http://goo.gl/forms/cUJfxfyrkT

Keresd a lelkedhez szóló napi gondolatokat a Lélekmozaikok Facebook oldalán is.

Idézet és a cikk forrása: Nyitrai Erika – Az érintés hatalma

Szerző: dr. Hörömpő Andrea – Lélekmozaikok

Új írásaimat megtalálhatod itt: www.horompoandrea.hu

A Szeretet lélegzete, a Mert én látlak Téged..., A találkozás, ami elrendeltetett és a Lélekmozaikok című könyveimet itt rendelheted meg: Könyvrendelés

Access Bars-, Testkezelésekre, Facelift kezelésekre és tanfolyamokra itt jelentkezhetsz: Jelentkezés

Keresd a lelkedhez szóló napi gondolatokat a Lélekmozaikok Facebook oldalán is.