A 2012-ben nyilvánosságra hozott, a világ országainak boldogságát összehasonlító World Happiness Report szerint Magyarország csupán a 96. helyet foglalja el a listán. Hogy ez megváltozzon, Bagdi Bella és a Jobb Veled a Világ Alapítvány augusztus 29-től 10 hónapos ingyenes boldogságprogramot indít! Mert a boldogság tanulható!
Természetesen kis hazánkban is él számos ember, akinek alaptermészete derűs, ezért a hétköznapok egyszerűségében is képes megélni a boldogságot. Azonban az emberek többsége számára ez egy olyan feladat, ami nagy fokú tudatosságot igényel. Kellő odafigyeléssel, és pozitív szokások kialakításával a boldogság megélése számukra is megtanulható.
Ezt segíti elő a Jobb Veled a Világ Alapítvány 10 hónapos boldogságprogramja, melyet az alapítvány vezetője, Bagdi Bella álmodott meg. A program a Csíkszentmihályi Mihály nevével fémjelzett pozitív pszichológia egyik neves képviselőjének, Sonja Lyubomirskynak a tanulmányain alapul. Ő volt az első, aki tudományosan is bebizonyította, hogy az emberek a külső körülményektől függetlenül is képesek arra, hogy boldognak érezzék magukat, csak meg kell tanulniuk hogyan, milyen technikákkal növelhető a boldogság.
A tíz hónap alatt a következő témák szerint építheted be a mindennapjaidba a különböző boldogság fokozó módszereket:
Szeptember: A boldogságfokozó hála gyakorlása
Október: Apró örömök élvezete
November: A társas kapcsolatok boldogító ereje
December: Önbecsülés, önszeretet
Január: Az optimizmus gyakorlása
Február: Megbocsátás
Március: Célok kitűzése és elérése
Április: Boldogító jócselekedetek
Május: Egészséges életmód gyakorlása (mozgás, étkezés, gondolkodásmód)
Június: Panaszmentes hónap
Az elméletet gyakorlati klub találkozók is segítik. Látogass el havonta egyszer, minden hónap utolsó péntekén a 17 és 20 óra közötti klubtalálkozókra, ahol megoszthatod tapasztalataidat, sikereidet másokkal is. A Jobb Veled a Világ klubbok listáját itt találhatod: http://jobbveledavilag.hu/klubok
Ha tenni szeretnél magadért és egy boldogabb világért, csatlakozz te is a programhoz ezen a linken: http://jobbveledavilag.hu/regisztracio
Szerző: Ábrahám-Hörömpő Andrea – Lélekmozaikok
Forrás: www.jobbveledavilag.hu
Keresd a lelkedhez szóló napi gondolatokat a Lélekmozaikok Facebook oldalán is.
Szerző: dr. Hörömpő Andrea – Lélekmozaikok
Új írásaimat megtalálhatod itt: www.horompoandrea.hu
A Szeretet lélegzete, a Mert én látlak Téged..., A találkozás, ami elrendeltetett és a Lélekmozaikok című könyveimet itt rendelheted meg: Könyvrendelés
Access Bars-, Testkezelésekre, Facelift kezelésekre és tanfolyamokra itt jelentkezhetsz: Jelentkezés
Keresd a lelkedhez szóló napi gondolatokat a Lélekmozaikok Facebook oldalán is.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: