Bajban mutatkozik meg az igaz barát? Vagy ellenkezőleg, pont a boldogságban? Mind a családi, mind a baráti kapcsolatokban nagyobb szerepet tulajdonítunk annak, ha nehézséggel kell szembenéznünk, akkor van kire számítanunk. És igen, sokszor a bajban mutatkozik meg, ki is a barátunk. De legalább ugyanilyen fontos, hogy amikor boldogok vagyunk, akkor meg tudjuk-e osztani az örömünket másokkal?
Együtt örülni a párkapcsolatban
Örültem. Ő pedig örült, hogy örülök. Én pedig örültem annak, hogy örült az örömömnek. Ráadásul ezt így ki is mondtuk egymásnak. A végét pedig teljesen elröhögtük, mert már kezdtünk belegabalyodni abba, hogy valójában ki minek is örül, és mi is volt az örömünk forrása. Mégis, én nem győztem elismerni a férjemnek, mennyire hálás vagyok neki azért, hogy örülni tud nekem és az én sikereimnek. Ő nem értette, ez miért olyan különleges dolog, mert számára ez természetes. De tudom, ez nincs mindenhol így.
Úgy látom, hogy ha egy párkapcsolatban mindkét fél megtalálta a helyét a munkájában, ha nem kényszernek és „csak” pénzkeresésnek éli meg, hanem valódi öröme van benne, könnyebb együtt örülnie a párja sikereinek is. Mert ha az egyik fél számára a munka egyfajta kényszer (és most direkt nem írok nemeket, mert ez mindkét fél esetében megvalósulhat), akkor a másik a saját belső elégtelenségét könnyen kivetítheti a társára. Ezzel pedig megakadályozza azt, hogy az egyikőjük öröme kiteljesedjen a másik örömében.
Mit jelent manapság sikeresnek lenni? A siker egy szubjektív megélés és mindenkinek mást jelent. Míg a férfiaknál elsősorban a munkához, hobbihoz köthető, addig a nőknél ez megvalósulhat a magánélet területén is. Sőt, egy nő számára legtöbbször pont az a legnagyobb siker, hogy a munkája és a magánélete között zsonglőrködve egyensúlyt tud teremteni az életében.
A férfiaknál a helyzetet még az is bonyolítja, ha valamiért az önbizalmuk nincs rendben, esetleg egy olyan erőskezű, szigorú anya nevelte őket, aki csak ritkán dicsért. Így nem biztos, hogy megszokták, hogy elismerjék őket és a család együtt örüljön. Nőként, ha egy ilyen férfi mellé sodor az élet, sokat segíthet, ha elismerő szavakkal, hálánk és köszönetünk kifejezésével támogatjuk a társunkat; észrevesszük és elismerjük, amikor a kedvünkben jár; és mi is kifejezzük örömünket az ő örömének, sikereinek.
Nem szoktuk meg, hogy a másik puszta jelenlétét is megköszönjük, pedig vannak olyan pillanatok, amikor társunknak nem is kell tennie semmit, már azzal, hogy ott van mellettünk, hozzáad az életünkhöz. Vegyük észre ezeket az apró, hétköznapi pillanatokat és örüljünk együtt tudatosan amennyit csak lehet.
Együtt örülni a baráti kapcsolatban
Azt hiszem, egy barátság komoly fokmérője lehet az, hogy a barátaink mennyire tudnak együtt örülni velünk. Nemrég egy Access bars kezelés alatt mesélte egy szakmájában nagyon sikeres hölgy, hogy mekkorát csalódott egy barátnőjében, aki nem tudott vele örülni az ő boldogságának és szakmai sikereinek. Szinte mindig azt hisszük ilyenkor, hogy velünk van a baj. Elkezdünk agyalni, mit kellene másképp csinálnunk, mi a baj velünk, hol rontottuk el? Pedig ezek a reakciók – vagy legtöbbször azok hiányai – nem rólunk szólnak, sokkal inkább a másikról.
Tele vagyunk vágyakkal, álmokkal és elvárásokkal – mind magunk, mind az Élet felé. És amikor ezek az elvárások nem teljesülnek, csalódunk. Ha pedig látjuk, hogy másnak jól alakulnak a dolgai, kivetítjük rájuk belső frusztráltságunkat. Pedig más sikereinek az őszinte elismerése a mi életünkre is pozitív hatással van.
Akkor tudunk együtt örülni másokkal, ha képesek vagyunk észrevenni, elismerni és örülni a saját sikereinknek is. Mert sikerek és örömforrások mindig vannak – csak nem mindig úgy jelennek meg, ahogy mi azt (el)várjuk. Mi az a siker, öröm, boldog pillanat, amit ma, ebben a percben elismerhetsz saját magad számára?
Ahhoz, hogy a boldogságunkat meg tudjuk osztani, nem csak adni kell tudni, hanem befogadni is. Az elismeréssel és a befogadásunk növelésével megszületik bennünk az egyensúly, és már képessé válunk arra, hogy a boldogság megosztásának csodálatos művészetét egyre többet gyakoroljuk másokkal is.
Szerző: Ábrahám-Hörömpő Andrea – Lélekmozaikok
Ha szeretnél mélyebb önismeretet és felismeréseket a saját életed vonatkozásában, szeretettel ajánlom, a Lélekmozaikok című könyvemet. Megrendelhető itt: Lélekmozaikok könyvrendelés
A kapcsolatokról, elfogadásról, elengedésről szóló A találkozás, ami elrendeltetett című könyvemet előrendelheted itt: Előrendelés
Keresd a lelkedhez szóló napi gondolatokat a Lélekmozaikok Facebook oldalán is.
Szerző: dr. Hörömpő Andrea – Lélekmozaikok
Új írásaimat megtalálhatod itt: www.horompoandrea.hu
A Szeretet lélegzete, a Mert én látlak Téged..., A találkozás, ami elrendeltetett és a Lélekmozaikok című könyveimet itt rendelheted meg: Könyvrendelés
Access Bars-, Testkezelésekre, Facelift kezelésekre és tanfolyamokra itt jelentkezhetsz: Jelentkezés
Keresd a lelkedhez szóló napi gondolatokat a Lélekmozaikok Facebook oldalán is.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: